របៀបសម្ងួតសក់
ការទុកសក់ឲ្យនៅសើមធ្វើឲ្យស្បែកក្បាលមានសីតុណ្ហភាព ទាប សម្ពាធឈាមកាន់តែអាក្រក់ និងរំខានដល់ការដុះលូតលាស់របស់សក់។ ការជូតត្រដុសសក់បំផ្លាញដល់ភាពទន់រលោងនៃសរសៃសក់ ហើយអាចបណ្តាលឲ្យបាក់តេរីជ្រៀតចូលទៅក្នុងលលាដ៏ក្បាលតាមរយះការដាច់រលាត់ឈាម។ ប្រការនេះធ្វើឲ្យកើតអាការះរមាស់ និងស្ទះរន្ឋញើស។
ខាងក្រោមនេះគឺជារបៀបសម្ងួតសក់
១ ជូតសក់នឹងកន្សែង បើអ្នកប្រើកន្សែងជូតជាមុនសិន បន្ទាប់មកទើបប្រើម៉ាស៊ីនផ្លុំសម្ងួត ធ្វើដូច្នេះសក់ឆាប់ស្ងួត។
២ ប្រើប្រេង រឺក្រែមថែរក្សាសក់ប្រភេទមិនបាច់លាងជំរះចេញ វាជួយដល់ការបាត់បង់សំណើមដោយសារកំដៅម៉ាស៊ីនផ្លុំ។ ប្រេង រឺក្រែមថែរក្សាសក់នោះ ជួយការពារសក់ពីកំដៅម៉ាស៊ីនផ្លុំ និងផ្តល់សំណើមផងដែរ លើសពីនេះទៅទៀត វាក៏ជួយការពារសក់ពីកាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូឡេដ៏ខ្លាំងក្នុងប្រទេសកម្ពុជាផងដែរ។
៣ ផ្លុំសក់ពីខាងក្នុង យកដៃចាប់លាសក់ពីខាងក្នុង ហើយប្រើម៉ាស៊ីនផ្លុំពីចំហៀង។ កុំផ្លុំបាញ់ចំចុងសក់ដោយផ្ទាល់។
៤ ចុងបពា្ចប់ សម្ងួតសក់ដោយខ្យល់ត្រជាក់ ខ្យល់ត្រជាក់ធ្វើឲ្យសក់មានសុខភាពល្អ និងសំណើម។ ម្យ៉ាងទៀតអ្នកក៏អាចនឹងមានអារម្មណ៏ធូរស្រាល គេងលក់ស្រួលផងដែរ។
ប្រវត្តិរូបសង្ខេប
HIRAGA Maiko
ជាអ្នកជំនាញសក់នៅ Tokyo Biyori។ អ្នកស្រីបានធ្វើការជាអ្នកជំនាញខាងសក់នៅប្រទេសជប៉ុនរយៈពេល១០ឆ្នាំ។ អ្នកស្រីក៏ធ្លាប់មានបទពិសោធន៏កាត់សក់ នៅប្រទេសឥណ្ឌា និងតំបន់រងគ្រោះរញ្ជួយដីនៅប្រទេសជប៉ុនផងដែរ។ បន្ទាប់មកអ្នកស្រីបានចាប់ផ្តើម គំនិតចង់ផ្សព្វផ្សាយបច្ចេកទេសផ្នែកសក់ឲ្យបានខ្លាំង ទើបអ្នកស្រីមកប្រទេសកម្ពុជា។
សម្រាប់ពត៌មានបន្ថែម ៖
この記事が気に入ったら
いいね!しよう
We will send you the latest information
(ភាសាខ្មែរ) សិល្បៈដែលឆ្លុះបញ្ចាំងពីសង្គម
2021.05.28 Japan Foundation CollaborationLife Styletrend&culture
(ភាសាខ្មែរ) ការរៀបចំសក់ដោយខ្លួនឯងសម្រាប់នារីការិល័យ 【life style】
2020.01.02 Life Style
(ភាសាខ្មែរ) វិធីកាត់ រឺដក ចិញ្ចើមបែបជប៉ុន 【life style】
2020.01.02 Life Style
(ភាសាខ្មែរ) ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រ និងការដុត (Acupuncture) (Moxibustion) 【life style】
2020.01.02 Life Style
(ភាសាខ្មែរ) ការព្យាបាលដែលងាយនឹងមានកំហុស 【life style】
2020.01.02 Life Style
(ភាសាខ្មែរ) លំហាត់ប្រាណសាច់ដុំ 【life style】
2020.01.02 Life Style
(ភាសាខ្មែរ) ការព្យាបាលរន្ធឬសធ្មេញ តើអ្វីទៅជាការព្យាបាលរន្ធឬសធ្មេញ? 【life style】
2020.01.02 Life Style
(ភាសាខ្មែរ) ឥរិយាបថក្នុងការទទួលទានអាហាររបស់ជនជាតិជប៉ុន 【life style】
2020.01.02 Life Style
(ភាសាខ្មែរ) វិធីសា្រស្តធ្វើឲ្យកូនតូចទៅសាលារៀនដោយសប្បាយរីករាយ 【life style】
2020.01.02 Life Style
(ភាសាខ្មែរ) យូហ្គាដើម្បីសុខភាព និងសំរាកអារម្មណ៍! 【life style】
2019.12.26 Life Style
(ភាសាខ្មែរ) របៀបសន្សំលុយ! 【life style】
2019.12.25 Life Style
ហោរាសាស្ត្រប្រចាំខែ កុម្ភះ ២០២៤
2024.02.05 Fortune Teller
បងស្រី យូគី និទានពីប្រវតិ្តនៃការបង្កើតទស្សនាវដ្តី “ញញឹម” ភាសាជប៉ុន EP3
2023.12.25 NyoNyum KhmerNyoNyum Khmer Special Topics
បងស្រី យូគី និទានពីប្រវតិ្តនៃការបង្កើតទស្សនាវដ្តី “ញញឹម” ភាសាជប៉ុន EP2
2023.12.25 NyoNyum KhmerNyoNyum Khmer Special Topics
ការរីកចម្រើននៃរាជធានីភ្នំពេញបច្ចុប្បន្ន
2023.09.13 NyoNyum Khmer
ស្ថានភាពការងារ និងជីវភាពរស់នៅរបស់កម្មកររោងចក្រកាត់ដេរនៅរាជធានីភ្នំពេញ
2023.07.11 NyoNyum Khmer
ប្រវត្តិកម្ពុជាក្នុងកីឡាស៊ីហ្គេម
2023.05.16 NyoNyum Khmer Special Topics
ពីនេះពីនោះអំពី SEA GAME 2023 នៅកម្ពុជា
2023.05.12 NyoNyum KhmerNyoNyum Khmer Special TopicsSpecial Topics
SEA Games 2023 in Cambodia
2023.05.11 NyoNyum Khmer
(ភាសាខ្មែរ) ជំនួយសម្រាប់ការថែទាំសុខភាពពីរដ្ឋាភិបាលជប៉ុន
2021.06.01 Special Topics