スオスダイ！元インターン生の伊藤陽子です。現在は就活真っ最中で普段着＝リクルートスーツ状態の私が今更何の用だと思われるかもしれません。しかしこのままニョニュムから離れる前に、私のようにカンボジアでインターンをしたい！という方のためにカンボジアでかかる生活費諸々をまとめてみました。
正直私が書いている以外にも「カンボジアでの生活費ってどれくらい？」ということを多くの人がブログなどにまとめています。しかし私の経験上、航空券やらビザやらで特に準備と最初の一か月でお金がかかるのです。そういうのも含めて私が一か月目、二か月目にどれくらい支払ったか紹介しているので（表の次）ぜひ参考にしてみてください！
<注意>
〇2017年9月~2018年1月頃を参考にしています
〇プノンペンで一人暮らしをしている前提です（地方だともっと安く済むと思います）
〇私は節約して生活した結果、以下の通りになりました。生活によってはもっと高くつくのでくれぐれもお気をつけください
※$表記
| 項目 | 一回 | 一週間 | 一か月 | 備考 |
| 航空券(往復、東京⇔プノンペン) | 350~600 | 基本早めに買えば安い、LCCは安いが手荷物料金に注意 | ||
| ビザ ※2017年9月時点 | 30(1か月)
115(35+80) (4か月) |
30…観光ビザ(滞在は1か月まで、更新不可)
115(35+80)…業務ビザ(1か月+3か月更新、計4か月) |
||
| 海外保険 | 120~500
(1~3か月) |
|||
| 家賃 | 150~180 | ニョニュムの近く、場所によっては50もあるが防犯上不安有 | ||
| 電気代 | 10~20 | 私の場合、家賃は水道代込み
ガス代は取り換え時 |
||
| ゲストハウス | 7~20(私が利用したのは12) | 49~140
(84) |
7はドミトリー、長期滞在なら安くしてくれる場合が多い | |
| 携帯電話
※スマホではない |
23~
(本体+通話料金) |
27~
(本体+通話料金) |
携帯電話(通話機能のみ)をSIMカードなども含め28で購入しました | |
| 自転車 | 30~ | オルセイ市場の南側で販売 | ||
| 交通費 | 16.5 | 73 | 月一回ほどの小旅行も含め | |
| 食費 | 34 | 150 | レストラン含む | |
| 雑費 | 8.5 | 38 | 最初の一か月で特にかかる | |
| 語学学校
(1:1)(Khmer Friendsという学校) |
5(1時間/日)+25(登録料20+教材費5) | 50(5日間+登録料・教材費) | 140(23日間+登録料・教材費) | 私は営業時間外1時間半$9×18days+登録・教材=$187でした |
私の実生活ではいくらかかったかというと（$1＝110円）…
準備＆一か月目…約20万円($1778)
航空券往復60000円($545)+ビザ3850円($35)+海外保険6カ月分66330円($603)+家賃・電気代17600円($160)+携帯電話3080円($28)+自転車3300円($30)+食費・雑費・交通費41470円($377)
二か月目…約5万円($435)
ビザ3カ月更新8800円($80)+家賃・電気代17600円($160)+食費・雑費・交通費21450円($195)
三か月目…約5万円($484)
家賃・電気代17600円($160)+食費・雑費・交通費35640円($324)
四か月目…約4万円($394)
家賃・電気代17600円($160)+食費・雑費・交通費25740円($234)
二か月目以降、一週間で使うお金は（ビザ、家賃・電気代抜き）…
平均約6000円($55)
これでプノンペンに住むのにいくらかかるかはバッチリ！
プノンペンでインターンする予定の方はご参考ください♪
＜インターン日記一覧＞
【インターン日記①】伊藤陽子です。よろしくおねがいします！
【インターン日記②】待ちに待った日本映画祭♪
【インターン日記③】ニョニュムの職場とはいかに！？
【インターン日記④】自転車を購入！しかし運転にはご注意。
【インターン日記⑤】安くて美味しいカンボジア飯！
【インターン日記⑥】コンポンチュナン陶器市に参加して
【インターン日記⑦】もっと魅力的なニョニュムショップに。
【インターン日記⑧】カンボジアでの幸せなひととき
【インターン日記⑨】「ニョニュムクメール」編集会議を覗いてみると…
【インターン日記⑩】ビジネス上でのカンボジア人との付き合い方
【インターン日記⑪】つながり広がる International Party!!
【インターン日記⑫】停電が教えてくれるもの
【インターン日記⑬】地味だけど大切な私の仕事
【インターン日記⑭】ある日曜日の私の考察
【インターン日記⑮】私がカンボジアを好きな理由
【インターン日記⑯】私を出迎えてくれるもの
【インターン日記⑰】Let’s study Khmer & Japanese!
【インターン日記⑱】カンボジアの休日のチープな楽しみ方
【インターン日記⑲】カンボジアの地で、大好きな台湾人と
【インターン日記⑳】さあプールに行こう！
【インターン日記㉑】尊敬できる私の新しい友達
【インターン日記㉒】休日のような休日じゃないような土曜日
【インターン日記㉓】これがカンボジアのプチュンバン～往路編～
【インターン日記㉔】これがカンボジアのプチュンバン～お寺編～
【インターン日記㉕】これがカンボジアのプチュンバン～トゥクトゥク編～
【インターン日記㉖】これがカンボジアのプチュンバン～復路編～
【インターン日記㉗】初めてのショートフィルム♪
【インターン日記㉘】ニョニュムのみんなでBBQ！
【インターン日記㉙】台湾人と過ごす日曜日
【インターン日記㉚】これからも進化し続けるCJS
【インターン日記㉛】コンポンチュナンでの生き方と、私の就活と。
【インターン日記㉜】さあ、ピザで◯◯しよう！
【インターン日記㉝】美食の街！？プノンペン
【インターン日記㉞】大晦日のバス旅、シェムリアップ行き
【インターン日記㉟】シェムリアップで過ごす2017年最後の一日
【インターン日記㊱】会社のみんなと過ごす自然あふれるカンポット
【インターン日記㊲】社会のため頑張るすてきなカンボジア人たち
【インターン日記㊴】さあ友と一緒にエクササイズ at オリンピックスタジアム
『NyoNyumの電子版、バックナンバー購入希望の方はこちらへ』
この記事が気に入ったら
いいね！しよう
最新情報をお届けします
(日本語) 【NyoNyumインターン日記㊸】私がニョニュムインターンで学んだこと
2018.04.11 インターン日記シーズン1
(日本語) 【NyoNyumインターン日記㊶】私、カンボジアに戻ってきてしまいました！
2018.02.20 インターン日記シーズン1
(日本語) 【NyoNyumインターン日記㊵】プノンペンの一つの現実
2018.01.16 インターン日記シーズン1
(日本語) 【NyoNyumインターン日記㊴】さあ友と一緒にエクササイズ at オリンピックスタジアム
2018.01.11 インターン日記シーズン1
(日本語) 【NyoNyumインターン日記㊳】ちょっとドキドキ社長とランチ
2018.01.10 インターン日記シーズン1
(日本語) 【NyoNyumインターン日記㊲】社会のため頑張るすてきなカンボジア人たち
2018.01.06 インターン日記シーズン1
(日本語) 【NyoNyumインターン日記㊱】会社のみんなと過ごす自然あふれるカンポット
2018.01.05 インターン日記シーズン1
(日本語) 【NyoNyumインターン日記㉟】シェムリアップで過ごす2017年最後の一日
2018.01.04 インターン日記シーズン1
(日本語) 【NyoNyumインターン日記㉞】大晦日のバス旅、シェムリアップ行き
2018.01.03 インターン日記シーズン1
(日本語) 【NyoNyumインターン日記㉝】美食の街！？プノンペン
2017.12.29 インターン日記シーズン1
(日本語) 【NyoNyumインターン日記㉜】さあ、ピザで◯◯しよう！
2017.12.26 インターン日記シーズン1
(日本語) 【NyoNyumインターン日記㉛】コンポンチュナンでの生き方と、私の就活と。
2017.12.25 インターン日記シーズン1
NyoNyum127号特集①：ニョニュム発行人・山崎幸恵が語る「ニョニュムの生い立ち」
2023.11.28 NyoNyumフリーペーパー出版特集記事
カンボジアで最もモダンで最大級のマツダ自動車ショールーム 正式オープニングセレモニー開催
2023.11.08 イベントニュースビジネス
アンコール見聞録 ＃38 遺跡を上から見る
2023.09.12 アンコール見聞録シェムリアップ文化
カンボジア生活情報誌「NyoNyum126号」発行のお知らせ！
2023.08.31 NyoNyum
アンコール見聞録 ＃37 東南アジア競技大会（Southeast Asian Games=SEA Games）マラソン
2023.07.02 アンコール見聞録シェムリアップ
NyoNyum124号特集⑤：間もなく始まるSEA Games 2023、その認知度は？
2023.04.27 スポーツ特集記事
アンコール見聞録 ＃34 遺跡写真館
2023.01.12 アンコール見聞録シェムリアップ
カンボジア生活情報誌「NyoNyum121号」発行のお知らせ！
2022.10.14 NyoNyum文化
【 カンボジアでHappy子育て！その13】続・ゲームやYouTubeとの付き合い方
2022.08.24 カンボジアでHappy子育て！
カンボジア生活情報誌「NyoNyum120号」発行のお知らせ！
2022.08.17 NyoNyum
アンコール見聞録 ＃29 変わるもの、変わらないもの
2022.03.04 アンコール見聞録シェムリアップ
【旅育！！ノマド家族。】⑯プノンペン市内でも旅育！
2022.01.05 【旅育!!ノマド家族】プノンペン
