現在配布中のNyoNyum103号に掲載中のBliss Spa の新メニュー“ヒマラヤ岩塩ルーム”でメディテーションをwebでも紹介します。
新設された「ヒマラヤ岩塩ルーム」とは
プノンペンの王宮近く、240 通りに潜む癒しの空間「Bliss Spa（ブリススパ）」に「ヒマラヤ岩塩ルーム」が新設された。
メディテーション（瞑想）メニューを中心に、通常のスパメニューもこの部屋で受けることができる。
そもそもヒマラヤ岩塩とはヒマラヤ山脈の麓から採掘される岩塩のことで、約2 億5 千年もの年月をかけて海水が塩になったもの。
豊富なミネラルを含むので食用としても有名だが、疲労回復やストレス緩和、空気の浄化に効果的と言われることからヒーリング用としても注目されている。
専門家によると、岩塩に囲まれた空間に45 分いるだけで、浜辺で1 日過ごすのと同等のリラックス効果が得られるのだそう。
「現代社会では、仕事や日々の生活、ただ生きているだけでストレスにさらされます。良くも悪くも上下する感情や思考からいったん離れることってものすごく大切。でも、自宅ではなかなかそんな時間を作れないですよね。慌ただしいプノンペンに暮らす人々が心からリラックスし、自分自身に意識を向けられる場所を、と思ってこのヒマラヤ岩塩ルームを作ることにしたんです」
とオーナーのウーランさん。
基本メニュー
基本メニューは1 セッション（45 分～ 60 分）1 人完全プライベートで25ドル。
音声アプリケーションを使用してメディテーションを行うも良し、ヨガをするも良し、ただゆったり本を読むも良し、使い方は自由。
事前に相談すればメディテーションの先生を予約することもでき、メディテーション初心者の方にはオススメ。
同室にてスパメニューを追加することも可能で、頭皮マッサージや足マッサージ（各+20 ドル/30 分）など、一層のリラックス効果が期待できる。
より多くの方にヒマラヤ岩塩ルームの良さを知ってほしい、と現在プロモーションを実施中。
同ルームで受けるすべてのメニューが12 月末まで30% オフになる。
この機会に日々のストレスから解放される時間を体験してみては。
体験した感想
「浄化効果」なのでしょうか、部屋に入って中心に座ってみると、心のざわめきが落ち着き、何だかすーっと頭がクリアになっていく感覚。いろんなことから意識を外して “今の自分” に集中するメディテーション。こんな時間を持ったのはいつぶりだろうと反省しつつ、定期的に通いたい！と思いました。
店舗情報
Bliss Spa（ブリススパ）
Add : No.29, St.240, Phnom Penh / Tel： 012-613-386 / O pen : 9:00-20:00 (every day)
Web : blissspacambodia.com WEB サイトより予約可能
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