カンボジアはじめ、タイやベトナムなど東南アジア地域では夕方になると、公園や川のほとりで大人数でエアロビクスをしている光景をよく目にします。最近、シェムリアップ在住の日本人やカンボジア人の間で密かに人気が出てきているダンスフィットネス「ZUMBA（ズンバ）」をご存知でしょうか？ラテン音楽に合わせて全力で体を動かして踊って、なおかつ笑顔になる、見ていて参加したくなりますよね。今回はそんなシェムリアップでZUMBAを主催する方に魅力や参加方法をお話を聞いてきました！
ZUMBA（ズンバ）とは？
世界185ヵ国もの国で楽しまれている「ZUMBA（ズンバ）」。シェムリアップでは日本人のインストラクターが週３回行っています。ラテン音楽のアップビートにのって身体を動かすので、効率的なエクササイズが出来ることや、世界各国の音楽と振付を体感できたりと、エンターテイメントの要素も多くあり、フィットネス、というよりは「パーティー」に参加している気分で楽しく身体を動かせるのが特徴です。
特に会員制度などは無く、だれでも参加ができますので、旅行者も在住者も是非、ズンバに参加してみては如何でしょうか。
様々なイベントに参加
最近、ズンバはシェムリアップ内の様々なイベントで披露する機会が増えており、徐々に認知度も高まってきている。
Heritage walk
PalmContainerNightMarket（2018年12月）
Soltilo Angkor FCの試合のハーフタイム SiemReapStudium（2019年6月）
ズンバに参加希望の方へ
参加費：2000リエル
開催日：月・水・金
時 間：18時~18時45分
場 所：グランドホテルと王様別荘地前の公園内（リバーサイド側）
※参加希望する方は会場に直接お越しください
先生からのコメント
ダンスは苦手、運動も好きじゃない・・・そんな方にも、パーティー要素満載の私たちのクラスを体感して頂けたらと思います。あなたがダンサーでもない限り、初回から「私踊れるわ！」という実感は得られません。でも、「いい汗かいた！楽しかった！」という体感は、得られます。Zumbaでは、それが一番大事！
＜Zumba参加者の心得＞
１：動きやすい服装と靴で参加！
２：水分補給必須なので水を持参！
３：汗の量が凄いのでタオルを持参！
４：恥を捨て、己を捨て、とにかく音楽とダンスを楽しむ！
５：参加費2000リエルも忘れずに！
Zumbaを通して、心も体もリフレッシュ！
きっと素晴らしい時間になるでしょう！
皆様の参加を楽しみにお待ちしています！
その他のシェムリアップ特集記事
カンボジアの面白い情報をLINE@で配信中
この記事が気に入ったら
いいね！しよう
最新情報をお届けします
(日本語) 8/26 プノンペンを代表する2団体によるクリーンアップ活動が行われました
2020.08.28 イベント（生活）ニュース
(日本語) 【参加者募集中】～川を、 渡る。 カンボジア中部の “コンポンブラザーズ” に出会う旅～
2020.07.27 イベント（生活）イベント（観光）おすすめ観光地コンポンチャムコンポンチュナンコンポントム文化
(日本語) 7/11,12 オンラインで七夕祭りを楽しもう！
2020.07.07 イベント（生活）
(日本語) ル メリディアン アンコール（Le Meridien Angkor）より、リオープンプロモーションのお知らせ！
2020.07.07 イベントイベント（生活）イベント（観光）ホテル（観光）
(日本語) 期間限定！プノンペンの中華レストランYi Sangで”巨大ちまき”を食べに行こう！
2020.06.11 イベントイベント（生活）グルメグルメ（生活）中華料理
(日本語) 今年のクメール正月は何時何分？
2020.04.07 イベント（生活）文化
(日本語) NyoNyumおすすめのカンボジアイベント情報（3月前半）
2020.03.03 イベントイベント（生活）イベント（観光）
(日本語) 【3月14日開催】イベント「宴～二人静～」＠雅楽 チケット販売開始！
2020.02.18 イベント（生活）
(日本語) サンウェイホテルが’’土曜日限定’’のブランチをスタート！
2020.02.07 イベント（生活）グルメ（生活）ホテル（観光）
(日本語) NyoNyumおすすめのイベント情報（1月25日-2月2日）
2020.01.23 イベントイベント（生活）
(日本語) クメールシルクを支える養蚕の村「伝統の森」を訪ねる旅
2020.01.21 イベント（生活）イベント（観光）シェムリアップ
(日本語) 【1/6 新春イベント開催！Japanese traditional performance event ～宴 Utage～】
2019.12.15 イベント（生活）
NyoNyum127号特集①：ニョニュム発行人・山崎幸恵が語る「ニョニュムの生い立ち」
2023.11.28 NyoNyumフリーペーパー出版特集記事
カンボジアで最もモダンで最大級のマツダ自動車ショールーム 正式オープニングセレモニー開催
2023.11.08 イベントニュースビジネス
アンコール見聞録 ＃38 遺跡を上から見る
2023.09.12 アンコール見聞録シェムリアップ文化
カンボジア生活情報誌「NyoNyum126号」発行のお知らせ！
2023.08.31 NyoNyum
アンコール見聞録 ＃37 東南アジア競技大会（Southeast Asian Games=SEA Games）マラソン
2023.07.02 アンコール見聞録シェムリアップ
NyoNyum124号特集⑤：間もなく始まるSEA Games 2023、その認知度は？
2023.04.27 スポーツ特集記事
アンコール見聞録 ＃34 遺跡写真館
2023.01.12 アンコール見聞録シェムリアップ
カンボジア生活情報誌「NyoNyum121号」発行のお知らせ！
2022.10.14 NyoNyum文化
【 カンボジアでHappy子育て！その13】続・ゲームやYouTubeとの付き合い方
2022.08.24 カンボジアでHappy子育て！
カンボジア生活情報誌「NyoNyum120号」発行のお知らせ！
2022.08.17 NyoNyum
アンコール見聞録 ＃29 変わるもの、変わらないもの
2022.03.04 アンコール見聞録シェムリアップ
【旅育！！ノマド家族。】⑯プノンペン市内でも旅育！
2022.01.05 【旅育!!ノマド家族】プノンペン
