早朝、仕事が始まる前の時間帯と仕事が終わってからの夕方にプノンペン都内を歩くと、風通しが良い公園や道路沿いの緑地帯で音楽を流してエアロビクスをする人々の姿がみられる。約20年前からプノンペンで流行り始めたエアロビクスのグループ活動。この活動に参加している都民とインストラクターの思いを伺った。
チア・キムイーさん(36)は、プノンペンで元々はある会社のアシスタント・マネージャーであったが、現在はエアロビクスのインストラクターである。兄がエアロビクスのインストラクターで、自分もいつの間にかインストラクターに関心を持つようになったという。「私はプルサット州出身で、プノンペンに上京してから住民が健康のために朝と夕方に運動していることを知り、2006年から兄やっていたこの仕事を受け継いで、人々が集まる公園でインストラクターになりました。そもそもは、時間を持て余したときに友達を誘って公園で兄が教えるエアロビクスに参加したのがきっかけでした。」都民が公園で運動を好む理由について、ジムよりも開放的な雰囲気のなかで運動しながら周りの自然の空気を楽み、友達や家族と連れ立って気軽にエアロビクスの音楽のリズムに合わせて体を動かせ、体の調子を整えるだけでなく気分転換になるからではないかとキムイーさんは語った。
さらに公園でのエアロビクスはジムよりお金の節約もできるとキムイーさんは言う。「教え始めてから現在まで約20年間となりますが、当初は一回に500リエルを頂いていました。2010年頃から値上げして1人あたり1000リエルとしました。現在は多くの人々に知られるようになり、参加者からは基本的には1人3000リエルで参加して頂いています。」公園でのエアロビクスのグループ活動は、ボランティアの気持ちも持たないといけないとキムイーさんはいう。商売より都民と共に音楽で楽しむという気持ちでやらないといけないそうだ。「こちらが価格設定していても、実は今でも1000リエルか1500リエルしか払えない人もいるわけです。そういう人も受け入れて、みんなで体を動かして楽しもうというモチベーションを持つ人々が毎日足を運んでくれることがとても大切です。多くの人が参加してくれることは、とても嬉しいことです。」
前よりもはるかに運動を好む都民が増えているとキムイーさんは語った。「教え始めた当初は多くの人が人前でエアロビクスをすることに恥ずかしいという気持ちがあって、参加者がなかなか集まりませんでしたが、今とは違います。エアロビクスで体をさらにスマートにしたいという若者はもとより、年配の方々も多く参加してくれています。」
エアロビクスの運動会に参加する人の思いとは?
朝晩都内を散策している、公園でエアロビクスをする人々の姿が目に入る。激しい体の動きは苦手という人や、みんなで風通しが良いところで軽く体を動かしたい人など、年齢を問わず手軽にこのグループに参加できる。参加した人の思いをご紹介したい。
ワン・ラターさん (22)はプレイヴェーン州出身で、現在は土木工学を専攻する大学4年生である。2019年にプノンペンに上京し、住み始めてから運動が好きになったという。都会での日常生活は田舎と違いが多くあった。日々の生活で退屈を感じ、ストレスたまっていたという。「プノンペンに上京して住み始めると、大学の勉強以外に楽しめることが見つからず、家族もいなくて寂しくなっていました。そんな時、街の雰囲気を楽しみながらストレスを軽減できる公園でのエアロビクスに関心を持ちました。他の人と話をしたり、友達作りもできるので、次第に頻繁に参加するようになりました。」
ラターさんは、ジムで筋肉を鍛えるのも自分と同世代の若者にはトレンドで、自分自身もそれを趣味としていると言う。ジムとエアロビクスに通って身体づくりをしながら精神的なストレス解消しながら健康を保つようにしているという。
この記事が気に入ったら
いいね!しよう
最新情報をお届けします
身体を鍛えるジムが大人気?
2024.10.25 特集記事生活情報誌ニョニュム読み物
現代プノンペン都民は健康志向?
2024.10.18 特集記事生活情報誌ニョニュム読み物
教師の職について現役の先生が語る
2024.09.13 特集記事生活情報誌ニョニュム読み物
初等・中等学校の教員を教養するプノンペン教員養成大学(PTEC)とは?
2024.09.06 特集記事生活情報誌ニョニュム読み物
親から見た教師のキャリアとは?
2024.08.30 特集記事生活情報誌ニョニュム読み物
教員養成学校の学生、思いを語る
2024.08.23 特集記事生活情報誌ニョニュム読み物
教師になるためにはどうしたらいい?
2024.08.16 特集記事生活情報誌ニョニュム読み物
クメール人が語る「憧れの教師」とは?
2024.08.09 特集記事生活情報誌ニョニュム読み物
プノンペン都民が今求める公共サービスの現状とは?
2024.07.12 特集記事生活情報誌ニョニュム読み物
クメール人の大学生が求めることは?
2024.07.05 特集記事生活情報誌ニョニュム読み物
【チエンプーチャイ占い】カンボジア干支占い:2024年7月の運勢
2024.07.01 チエンプーチャイ 干支占い生活情報誌ニョニュム
30-40代が現役しているクメールの社会人の求める幸福感とは?
2024.06.28 特集記事生活情報誌ニョニュム読み物
内戦時代を生き抜いてきた人々が求める幸せとは?
2024.06.21 特集記事生活情報誌ニョニュム読み物
2019年の最新の国勢調査データの紹介
2024.06.14 特集記事生活情報誌ニョニュム読み物
カンボジア生活情報誌「NyoNyum131号」発行のお知らせ!
2024.06.07 特集記事生活情報誌ニョニュム読み物
【チエンプーチャイ占い】カンボジア干支占い:2024年6月の運勢
2024.06.01 チエンプーチャイ 干支占い生活情報誌ニョニュム
安価なお好み焼き「バンチャェゥ」を多くの人に味わってもらえるように夫婦二人で頑張り続けたい!
2024.05.31 カンボジア職業大図鑑「カーロッシー」読み物
「学校に種を植えたら、社会に必ず実ると確信する!」
2024.05.24 レポートフロムジャパン読み物
今年のクメール正月を思う市民の感想
2024.05.17 特集記事生活情報誌ニョニュム読み物
ニョニュムスタッフのクメール正月の過ごし方
2024.05.10 ニョニュムスタッフ現地レポート特集記事生活情報誌ニョニュム読み物
寺の存在とクメール正月とは?
2024.05.03 特集記事生活情報誌ニョニュム読み物
【チエンプーチャイ占い】カンボジア干支占い:2024年5月の運勢
2024.05.01 チエンプーチャイ 干支占い生活情報誌ニョニュム読み物
クメール正月の準備とあれこれ!
2024.04.26 特集記事生活情報誌ニョニュム読み物
伝説とクメール正月
2024.04.19 特集記事生活情報誌ニョニュム読み物
カンボジア生活情報誌「NyoNyum130号」発行のお知らせ!
2024.04.12 特集記事生活情報誌ニョニュム
「日本人と上手く仕事ができるためには、マナーよく、誠実で、真摯に仕事を取り組むことが大切だ。」
2024.04.05 レポートフロムジャパン読み物
【チエンプーチャイ占い】カンボジア干支占い:2024年4月の運勢
2024.04.01 チエンプーチャイ 干支占い生活情報誌ニョニュム読み物
クメールの民間治療のあれこれ!
2024.03.22 特集記事生活情報誌ニョニュム
田舎で昔ながらの伝統治療法で住民の病を診ているクル・クメール
2024.03.15 特集記事生活情報誌ニョニュム
クル・クメール協会の会長インタビュー
2024.03.08 特集記事生活情報誌ニョニュム
薬草の商売とは?
2024.03.01 特集記事生活情報誌ニョニュム
クメール薬草採取の仕事とは?
2024.02.23 特集記事生活情報誌ニョニュム
NyoNyum127号特集①:ニョニュム発行人・山崎幸恵が語る「ニョニュムの生い立ち」
2023.11.28 NyoNyumフリーペーパー出版特集記事
カンボジアで最もモダンで最大級のマツダ自動車ショールーム 正式オープニングセレモニー開催
2023.11.08 イベントニュースビジネス
アンコール見聞録 #38 遺跡を上から見る
2023.09.12 アンコール見聞録シェムリアップ文化
カンボジア生活情報誌「NyoNyum126号」発行のお知らせ!
2023.08.31 NyoNyum
アンコール見聞録 #37 東南アジア競技大会(Southeast Asian Games=SEA Games)マラソン
2023.07.02 アンコール見聞録シェムリアップ
NyoNyum124号特集⑤:間もなく始まるSEA Games 2023、その認知度は?
2023.04.27 スポーツ特集記事
アンコール見聞録 #34 遺跡写真館
2023.01.12 アンコール見聞録シェムリアップ
カンボジア生活情報誌「NyoNyum121号」発行のお知らせ!
2022.10.14 NyoNyum文化
【 カンボジアでHappy子育て!その13】続・ゲームやYouTubeとの付き合い方
2022.08.24 カンボジアでHappy子育て!
カンボジア生活情報誌「NyoNyum120号」発行のお知らせ!
2022.08.17 NyoNyum
アンコール見聞録 #29 変わるもの、変わらないもの
2022.03.04 アンコール見聞録シェムリアップ
【旅育!!ノマド家族。】⑯プノンペン市内でも旅育!
2022.01.05 【旅育!!ノマド家族】プノンペン
NyoNyum115号特集:①すべての力を出し切り、成長の階段を上る選手たち~水泳編~
2021.11.24 特集記事
NyoNyum114号特集:①はじまりは、お給料 ~行政改革の一環として、公務員の給料を銀行振込へ~
2021.09.29 ショッピング(生活)特集記事
パラスポーツinカンボジア⑬いざ、東京パラリンピックへ!
2021.08.30 パラスポーツパラスポーツ
カンボジア生活情報誌「NyoNyum114号」発行のお知らせ!
2021.08.18 NyoNyum
アンコール見聞録 #25 紙幣の図柄をよく見ると
2021.07.08 アンコール見聞録シェムリアップ
(日本語) 【日本で活躍するカンボジア人によるレポートフロムジャパン】ティム・チーさん
2021.06.21 レポートフロムジャパン
(日本語) NyoNyum112号特集:①はじまりは、「人に寄り添う」小さな援助
2021.06.01 特集記事
(日本語) NyoNyum111号特集:⑤食材以上の価値を秘めたプラホック
2021.03.05 カンボジア料理レシピ(生活)文化特集記事
(日本語) NyoNyum106号特集:①カンボジアの農業が直面する6つの問題
2020.04.22 特集記事農業